A judoca Antonella Costa, de 11 anos, foi campeã neste domingo (26) no Campeonato Sul-Americano de Judô em Assunção, no Paraguai. A jovem venceu, na categoria Sub 13 -34kg, uma disputa de melhor de três, ganhando dois combates contra outra brasileira.
Antonella Costa mora em Natal, mas treina em Parnamirim, todos os dias, no Instituto Attitude. Assim como ela, Laryssa Santos, de 15 anos, também foi medalha de ouro na competição, na última quinta-feira (23), e faz parte do instituto.
O Instituto Attitude foi fundado em fevereiro de 2014 e é uma iniciativa dedicada à formação de crianças e adolescentes por meio do esporte. Localizado no bairro de Pium, o instituto atende atualmente cerca de 40 jovens, a partir dos 3 anos de idade, especialmente através do projeto “Judô: Esporte para a Vida”.
Nos últimos anos, multiplicaram-se nas redes sociais as promessas de dietas e produtos capazes de “desinflamar o corpo”. Embora a ciência avance no entendimento do tema, muitas dessas estratégias ainda carecem de comprovação. Mas, afinal, por que tanto se fala em inflamação?
“Está cada vez mais estabelecido o papel da inflamação no desenvolvimento de doenças, sobretudo cardiovasculares”, aponta a endocrinologista Cláudia Schimidt, do Einstein Hospital Israelita. Além do coração, o processo também tem sido associado a distúrbios metabólicos, como diabetes, e a alterações no funcionamento do cérebro. Contudo, não se trata de um episódio pontual, mas sim da chamada inflamação crônica de baixo grau ou subclínica. “Uma condição em que o indivíduo fica anos e até décadas exposto a um estado inflamatório leve, porém constante”, observa Schimidt.
A liberação contínua de substâncias pró-inflamatórias interfere com a função do endotélio (o revestimento interno dos vasos sanguíneos), o que aumenta o risco de hipertensão arterial e aterosclerose. Também pode favorecer a resistência à insulina, um dos mecanismos que leva ao diabetes tipo 2. “Fatores como tabagismo, sedentarismo, exposição a poluentes e consumo excessivo de bebidas alcoólicas podem propiciar essa inflamação subclínica”, diz a nutricionista Helen Hermana Miranda Hermsdorff, da Universidade Federal de Viçosa (UFV), em Minas Gerais.
Se você se esforça para manter uma dieta saudável, mas vive escorregando e recorrendo a alimentos ultraprocessados, saiba que pode estar minando qualquer efeito positivo que os dias “comportados” podem ter na sua microbiota intestinal.
Um estudo da EPFL (Escola Politécnica Federal de Lausanne), na Suíça, concluiu que uma dieta baseada em frutas, vegetais e fibras só tem impacto positivo na saúde quando seguida regularmente.
Ou seja, alternar uma dieta saudável, com ampla gama de valores nutricionais, e o consumo de fast food, alimentos açucarados ou ricos em sal, pode desequilibrar a microbiota intestinal (microrganismos que povoam o intestino).
Alguns chás contêm polifenois, flavonoides e outros compostos anti-inflamatórios e antioxidantes que neutralizam radicais livres e reduzem a produção de substâncias inflamatórias. Mas vale lembrar que chá não substitui tratamento médico: ele é um aliado complementar dentro de um estilo de vida saudável.
A seguir, veja 5 opções que você pode incluir na dieta.
Melhora a saúde do fígado, contribuindo para estímulo do processo de desintoxicação. Desde a antiguidade é usado para doenças do coração, pois ajuda a diminuir os níveis de colesterol. Tem ação anti-inflamatória, efeito antioxidante e é rico em carotenoides. Melhora as funções da retina. Contraindicações: gestantes e lactantes.
Pouca gente conhece a via elevada Huandong Boulevard fora de Taipei, na capital de Taiwan. Mas a avenida no leste da cidade ganhou os jornais do mundo ao ser palco de um acidente trágico: a colisão entre um táxi e um avião que levava 53 passageiros e 5 tripulantes.
Câmeras instaladas nos carros naquela manhã de 4 de fevereiro de 2015 flagraram o momento em que um ATR 72-600 fora de controle bateu sua asa esquerda no veículo antes de cair no rio Keelung, ao lado da avenida —43 pessoas morreram.
O voo 235 da TransAsia Airways durou cerca de três minutos entre a cabeceira da pista e seu desfecho trágico, e teve consequências graves para a companhia aérea.
A reunião entre os presidentes dos Estados Unidos, Donald Trump, e do Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), que aconteceu neste domingo (26), marcou um novo passo das negociações entre os dois países.
Essa foi a primeira vez que os líderes se encontraram oficialmente para conversar sobre as tarifas impostas pelos EUA às exportações brasileiras. Antes disso, Trump e Lula chegaram a falar por telefone e se encontraram brevemente na Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU), em setembro.
Em entrevista a jornalistas após a reunião, o ministro das relações exteriores do Brasil, Mauro Vieira, afirmou que o encontro foi positivo, e reiterou que Lula voltou a pedir a suspensão das tarifas durante o período de negociação.
Uma ação de adoção de cães e gatos realizada neste sábado (25), em Natal, trouxe à tona um problema que vai muito além da comoção: o abandono em massa de animais nas ruas. A iniciativa, promovida Associação de Proteção aos Animais (Aspan), reforçou a importância da adoção responsável, mas também serviu como alerta para o que a representante da entidade chama de “epidemia silenciosa”.
“Estamos vivendo um descaso de décadas”, afirmou a publicitária Tatiana Apoluceno, integrante da associação. “Há uma epidemia de animais em situação de abandono, muitos deles doentes e com zoonoses. E o mais grave é que o Estado não dispõe de abrigos públicos”, afirma. Ainda segundo ela, a ausência de uma política contínua de acolhimento faz com que o trabalho de organizações protetoras de animais seja a única alternativa para os bichos resgatados das ruas.
Atualmente, somente a Aspan abriga quase 500 animais entre cães e gatos resgatados em situações de maus-tratos, atropelamentos ou abandono. Destes, mais de 100 estão disponíveis para adoção. “Recuperamos os que conseguimos, mas muitos ficam conosco para sempre, porque têm seqüelas, doenças crônicas ou traumas que os impedem de serem adotados. A eutanásia só é feita em casos de extremo sofrimento”, explicou Tatiana.
Quatro milhões de beneficiários do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) terão de fazer prova de vida para não ter seu benefício bloqueado. De acordo com o instituto, todos já foram notificados por meio do aplicativo Meu INSS ou por meio do extrato do banco no qual é feito o pagamento.
Segundo o INSS, a mensagem foi entregue somente para os beneficiários cuja comprovação de vida não pôde ser feita de forma automática pelo sistema. Os beneficiários terão o prazo de 30 dias para fazer a prova de vida, contados a partir da data do aviso para realizar o procedimento.
De acordo com o instituto, os beneficiários podem regularizar a situação de três formas: por meio do site ou aplicativo Meu INSS (fazendo login e seguindo as instruções para o reconhecimento facial, se for pedido); em alguns bancos, diretamente pelo aplicativo ou site; ou presencialmente na agência bancária responsável pelo pagamento (é necessário apresentar um documento oficial com foto).
A Comissão de Previdência, Assistência Social, Infância, Adolescência e Família da Câmara dos Deputados aprovou um projeto de lei que prevê multa de cinco a 20 salários mínimos para quem deixar crianças menores de 12 anos sem supervisão em veículos, coberturas ou áreas de uso comum em condomínios, como piscinas e elevadores.
A proposta altera o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) e também impõe multa de três a 10 salários mínimos aos síndicos que não afixarem, em local visível, informações sobre faixas etárias e condições de uso dos espaços compartilhados.
O texto aprovado é um substitutivo da deputada Laura Carneiro (PSD-RJ) ao PL 4309/20, de autoria da ex-deputada Flordelis (RJ), e ao PL 237/21, que tramita em conjunto. Segundo a relatora, a versão apresentada “ajusta a redação e adequa o conteúdo ao ECA”.
O Instituto Federal do Rio Grande do Norte (IFRN) realizará neste domingo, 26 de outubro, a prova do Exame de Seleção 2026, que garante o ingresso nos cursos técnicos integrados ao ensino médio oferecidos pela instituição. A estimativa é de que mais de 24 mil pessoas participem do processo seletivo, que será aplicado em todas as regiões do estado, abrangendo os 22 campi do IFRN.
A prova terá duração de quatro horas, das 13h às 17h (horário de Brasília). Os portões estarão abertos das 12h às 12h45, sendo impedida a entrada após o fechamento. A avaliação é composta por 40 questões de múltipla escolha — 20 de Língua Portuguesa e 20 de Matemática — e uma questão de produção textual escrita.
Candidatos devem apresentar documento oficial de identificação com foto — físico ou digital (e-Título, CNH digital ou CIN/RG digital) — e, preferencialmente, levar o Cartão de Inscrição, que poderá ser solicitado durante o acesso à sala. Em caso de perda ou roubo do documento, será aceita a apresentação de boletim de ocorrência policial. Não serão aceitas capturas de tela (prints ou fotos) dos documentos digitais, que devem ser exibidos exclusivamente nos aplicativos oficiais.
A Justiça do Rio Grande do Norte condenou um banco a pagar indenização de R$ 6 mil, por danos materiais, a um homem vítima do golpe do pix aplicado por estelionatários. Os magistrados entenderam que o banco deve ser responsabilizado porque permitiu a abertura da conta falsa utilizada pelo estelionatário em fraudes.
A decisão foi dos desembargadores integrantes da 2ª Turma Recursal Permanente dos Juizados Especiais Cíveis, Criminais e da Fazenda Pública do Rio Grande do Norte, que mudaram a sentença da primeira instância.
No processo, o autor alegou que foi vítima de golpe aplicado por um suposto estelionatário que incluiu a sua namorada em um grupo no aplicativo do Telegram e prometeu que, com a realização de tarefas, ela receberia recompensas financeiras.
O governo federal, através da Secretaria Nacional de Proteção e Defesa Civil, reconheceu a situação de emergência em função de seca prolongada em 65 municípios do Rio Grande do Norte. O decreto foi publicado na edição de quinta-feira (23) do Diário Oficial da União (DOU). O Governo do Estado, no entanto, havia decretado no início de outro que a emergência em razão da estiagem afetava um número muito maior de cidades potiguares: 147.
De acordo com o Governo do Estado, os municípios que não foram incluídos no decreto federal “já possuíam decretos de emergência vigentes, emitidos anteriormente pelas próprias prefeituras, o que dispensou nova homologação federal, evitando sobreposição de atos administrativos”.
“O reconhecimento federal garante continuidade ao apoio nas ações emergenciais de convivência com a seca, como o abastecimento de água potável, a perfuração e instalação de poços e o transporte por carros-pipa, além das ações voltadas à redução dos efeitos da seca às atividades econômicas”, diz trecho do comunicado do Governo do RN.
Uma nova lei sancionada no Rio Grande do Norte e publicada nesta sexta-feira (24) no Diário Oficial obriga que casos de bullying e cyberbullying praticados contra menores em escolas do estado sejam comunicados às autoridades.
De acordo com a Lei nº 12.486/2025, sancionada pela governadora Fátima Bezerra (PT), as escolas terão prazo de até 24 horas para comunicar um caso ao Conselho Tutelar após confirmarem a ocorrência de intimidação sistemática — seja ela presencial ou virtual.
A notificação deve conter informações que permitam identificar a possível vítima e o possível autor das agressões, como intimidação, humilhação, discriminação, entre outros atos previstos no código penal.
O Ministério Público Federal (MPF) obteve a condenação de 18 integrantes de uma organização criminosa transnacional armada dedicada ao contrabando internacional e interestadual de cigarros, vestuários, equipamentos eletrônicos e outros produtos. O grupo, que contava com a participação de policiais civis, introduzia as cargas provenientes do Paraguai e do Suriname pelo litoral do Rio Grande do Norte e as redistribuía para outros estados, com destaque para São Paulo.
Conforme a denúncia do MPF, a investigação revelou uma complexa estrutura de contrabando, com atuação internacional e movimentações financeiras sem justificativa legal. Ficou comprovada a existência de uma organização criminosa estável e permanente, que realizava transporte marítimo de produtos contrabandeados, os quais eram internalizados de forma clandestina no litoral potiguar e depois escoados para outros estados, sendo a maior parte destinada à capital paulista. Apenas nos anos de 2018 e 2019, a organização movimentou aproximadamente R$ 185 milhões.
A 8ª Vara da Justiça Federal no Rio Grande do Norte reconheceu que “a existência da organização criminosa denunciada encontra-se inequivocamente demonstrada nos autos, substancialmente amparada por um robusto conjunto probatório, reunido ao longo da Operação Falsos Heróis e suas fases subsequentes”. De acordo com a sentença, “os elementos coligidos revelam uma estrutura criminosa complexa, com divisão de tarefas, estabilidade e permanência, voltada para a prática reiterada e profissional de contrabando de mercadorias proibidas”.
Para a inscrição, classificação e seleção dos candidatos no processo seletivo do Sistema de Seleção Unificada (Sisu) 2026, o Ministério da Educação (MEC) passará a utilizar o resultado das três últimas edições do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem): 2023, 2024 e 2025. A seleção dos candidatos às vagas disponibilizadas no processo seletivo terá como referência a nota da edição do Enem que resulte na melhor média ponderada de acordo com a opção de curso, desde que o participante não tenha sido treineiro.
A novidade está no Edital nº 22/2025, referente à adesão de instituições de educação superior públicas e gratuitas ao processo seletivo do Sisu 2026, publicado na segunda-feira, 20 de outubro. A íntegra do documento está disponível na página do Sisu do Portal de Acesso Único.
A instituição de educação superior (IES) interessada em emitir o termo de adesão deverá observar a oferta mínima de duas vagas em cada curso e turno em que desejar participar. Independentemente do número de vagas ofertadas no curso e turno, do resultado dos cálculos para a reserva de vagas, bem como das políticas específicas de ações afirmativas eventualmente adotadas pela instituição, será garantida no mínimo uma vaga de ampla concorrência.
Alimentar-se de forma equilibrada e saudável pode ser um dos segredos para um bom desempenho no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025. A nutricionista Lara Lopes explica que o intestino é o “segundo cérebro” do corpo humano e que a qualidade da alimentação influencia diretamente o humor, a memória e a concentração. Para ajudar os estudantes nesta reta final, ela preparou para a TRIBUNA DO NORTE uma lista com os alimentos que podem ser consumidos e os que devem ser evitados durante a prova.
Quando a alimentação é ruim, o corpo sente os efeitos: o intestino absorve mal os nutrientes, o aluno fica mais estressado, cansado e com baixo rendimento nos estudos. Lara ressalta que alimentação, sono e atividade física estão totalmente conectados ao bom desempenho mental: “Se a gente não tem uma boa absorção e um bom consumo de nutrientes, o corpo inteiro sente. Isso afeta o humor, a memória e até o desempenho nos estudos.”
Segundo a nutricionista, um grande fator que também pode afetar o desempenho na prova é o sono desregulado. Esse desequilíbrio faz com que os estudantes busquem alimentos rápidos para dar energia, geralmente ricos em açúcar e gordura, o que aumenta o cansaço e a ansiedade. “Quando dormimos mal, o corpo busca fontes rápidas de bem-estar, e isso quase nunca vem de alimentos saudáveis. É um ciclo que atrapalha muito a concentração”, disse.
A governadora Fátima Bezerra assinou quatro decretos que renovam o reconhecimento de quatro cursos de graduação na Universidade do Estado do Rio Grande do Norte (UERN). São quatro cursos ofertados pelos campi Central de Mossoró e o Avançado de Assu, sendo três na modalidade presencial e um na modalidade Educação a Distância – EaD. Os decretos, publicados na edição deste sábado (25) do Diário Oficial do Estado (DOE), consideraram decisões plenárias do Conselho Estadual de Educação.
Os cursos presenciais são Publicidade e Propaganda – Bacharelado (Mossoró), Letras – Língua Portuguesa – Licenciatura (Assu) e Enfermagem – Bacharelado (Mossoró). Já Pedagogia – Licenciatura (Mossoró) é o único da lista na EaD.
Dos quatro, Enfermagem e Publicidade e Propaganda tiveram prazo de validade do reconhecimento renovado por quatro anos. Enquanto Pedagogia e Letras – Língua Portuguesa, o prazo é de três anos.
O número de notificações de intoxicação por metanol após o consumo de bebidas alcoólicas atualizado pelo Ministério da Saúde, nesta sexta-feira 24, indica, ao todo, 58 casos confirmados e 50 em investigação. Já foram descartadas 635 notificações.
O registro de mortes chegou a 15, sendo nove em São Paulo, seis no Paraná e seis em Pernambuco.
Mais nove óbitos seguem em investigação: quatro em Pernambuco, dois no Paraná, um em Minas Gerais, um em Mato Grosso do Sul e um em São Paulo. Foram descartadas 32 notificações de óbitos que estavam sob investigação.
A Polícia Federal informou que há risco de nova paralisação na emissão de passaportes a partir de novembro por falta de recursos orçamentários. O alerta foi encaminhado em ofício ao Ministério da Justiça e Segurança Pública (MJSP) e ao Ministério do Planejamento e Orçamento (MPO).
Segundo o documento, o serviço pode ser suspenso caso não haja liberação de verbas para continuidade da produção dos documentos. A PF aponta que a insuficiência de recursos compromete diretamente o atendimento ao público.
Em nota, o MJSP afirmou que “atua de forma ativa e coordenada para assegurar a continuidade das emissões de passaportes pela Polícia Federal” e que mantém diálogo com a área econômica do governo para viabilizar os recursos necessários. A pasta informou ainda que o serviço é “essencial ao cidadão brasileiro” e que “todas as medidas estão sendo adotadas para evitar qualquer interrupção”.
Se você sonha com uma carreira sólida, os concursos públicos podem ser a sua chance ideal. Várias seleções ao redor do país abrangem órgãos de destaque, altos salários e com muitas vagas disponíveis.
Selecionamos três concursos na região Nordeste, que oferecem mais de 70 vagas e salários que podem chegar até R$ 13 mil, além de benefícios atrativos e jornadas que variam conforme a função.
O Instituto Federal da Paraíba está com um edital em aberto, com 53 vagas para contratações imediatas.