Não é de hoje que o “wellness” virou tendência. Mas, devido à sua proximidade com o termo “fitness”, muita gente ainda confunde o que significa cada um.
Compreender as diferenças entre eles é fundamental para escolher o tipo de treino que melhor se adapta aos seus objetivos, seja para melhorar a performance, seja para perder peso, seja para ganhar bem-estar e manter a saúde de vida.
FITNESS Refere-se à capacidade física de um indivíduo em realizar atividades físicas de maneira eficiente. Envolve componentes como força muscular, resistência cardiovascular, flexibilidade e composição corporal.
A China anunciou tarifas retaliatórias sobre alguns produtos americanos na madrugada desta terça-feira (4), minutos após a última série de impostos do presidente dos EUA, Donald Trump, sobre importações chinesas entrarem em vigor.
“Tarifas de 15% serão impostas sobre frango, trigo, milho e algodão”, informou uma declaração da Comissão Tarifária do Conselho de Estado da China.
A mesma declaração informou a imposição de uma tarifa de 10% será imposta sobre “sorgo, soja, carne de porco, carne bovina, produtos aquáticos, frutas, vegetais e laticínios”.
Emily Katy tinha 13 anos quando teve seu primeiro ataque de pânico durante uma excursão da escola. Três anos depois, ela tentou tirar a própria vida — e foi internada em uma unidade psiquiátrica.
A jovem só foi diagnosticada com autismo pouco antes de fazer 17 anos, quando sua vida começou de repente a fazer sentido.
Ela começou então a pesquisar sobre a condição para aprender mais sobre si mesma — e decidiu se formar em Enfermagem especializada em saúde mental.
Hoje houve uma tentativa de homicídio contra funcionário de Dedé das Toalhas no Sítio Seridozinho, zona rural de Caicó. Após um vídeo de pedido de socorro publicado por um parente dele a polícia foi até o local e prestou o atendimento. Ainda não há notícias se houve prisão de alguém, mas a vítima está medicada e passa bem.
O potiguar Victor Martins, 35 anos, natural de Currais Novos/RN, vem chamando atenção no cenário internacional do tiro esportivo. Atleta e instrutor internacional de tiro prático e defesa, ele desenvolveu uma metodologia revolucionária que tem transformado o desempenho de atiradores de várias partes do mundo: a “Mental Skills for Practical Shooting”. A técnica já lhe rendeu reconhecimento e vitórias em importantes torneios nos Estados Unidos.
A abordagem, que combina fundamentos do tiro com controle mental e respiração, proporciona um aumento de 20 a 30% na performance dos praticantes. Reconhecida por grandes nomes do esporte, a metodologia já ajudou centenas de atiradores a alcançarem resultados expressivos.
Atualmente, Victor está nos Estados Unidos para uma temporada competitiva, disputando provas do IPSC e USPSA, principalmente na Flórida. Em mais de 30 competições, conquistou cerca de um terço das provas em que participou (10 títulos), incluindo o primeiro lugar na categoria Carry Optics Foreign do Miami Open USPSA. Além das vitórias, ele participou de cursos com renomados instrutores, como JJ Racaza e Jorge Ballesteros, enriquecendo ainda mais sua trajetória esportiva.
O primeiro-ministro do Reino Unido, Keir Starmer, revelou um plano de quatro etapas para garantir a paz na Ucrânia.
O anúncio aconteceu logo após uma cúpula que reuniu líderes de Europa, Turquia e Canadá em Londres neste domingo (2/3).
Segundo Starmer, “a Europa deve fazer o trabalho pesado” em relação ao conflito na Ucrânia, mas o apoio dos Estados Unidos é necessário para que isso se concretize.
A União Industrial Argentina (UIA) parece não concordar com as recentes críticas de Javier Milei à indústria brasileira. Em documento recente, a entidade não apenas defende a importância de uma política industrial robusta como aponta o Brasil como um exemplo a ser seguido, e ainda defende o aprofundamento do Mercosul.
Principal entidade do setor do país, a UIA divulgou relatório de 36 páginas na semana passada com um tom bem diferente ao usado pelo presidente argentino no domingo (2), No Congresso, Milei defendeu que o Mercosul só serviu para enriquecer industriais brasileiros às custas do empobrecimento dos argentinos.
No documento, a União Industrial Argentina cobra uma política industrial para o governo argentino e usa como uma das referências o plano “Nova Indústria Brasil” (NIB) lançado em janeiro de 2024.
Uma refinaria de petróleo na cidade russa de Ufa estava pegando fogo, informou a agência de notícias estatal RIA neste domingo (2), citando a filial regional do ministério de emergência da Rússia.
“Não há ameaça aos moradores de áreas próximas”, disse a RIA citando o ministério de emergência. Ele acrescentou que o pessoal e o equipamento necessários foram enviados para monitorar a qualidade do ar.
Não ficou imediatamente claro o que causou o incêndio.
A Polícia Civil do Rio Grande do Norte, por meio da 3ª Delegacia Regional de Caicó (3ª DR), realizou diversas ações durante a prévia do Carnaval 2025, resultando em prisões e apreensões de entorpecentes e armas de fogo. Segundo a Secretaria de Comunicação Social da Polícia Civil (SECOMS), as operações foram realizadas com o objetivo de reforçar a segurança na região e coibir práticas criminosas durante o período festivo.
Durante as diligências, a 3ª DR confirmou a apreensão de aproximadamente dois quilos de entorpecentes numa residência, além de uma prisão em flagrante por tráfico de drogas e uma apreensão em flagrante por tráfico e roubo. Na área da 46ª Delegacia de Polícia de Caicó (46ª DP), houve uma prisão em flagrante por tráfico de drogas, com a apreensão de 2,4 kg de maconha, 160g de crack e 100g de cocaína.
A 47ª Delegacia de Polícia de Jardim de Piranhas (47ª DP) cumpriu quatro mandados de prisão temporária por tentativa de homicídio e efetuou uma prisão em flagrante por posse irregular de arma de fogo. Já na 48ª Delegacia de Polícia de Serra Negra do Norte (48ª DP), um adolescente foi apreendido por ato infracional análogo ao tráfico de drogas, com a apreensão de entorpecentes e uma arma de fogo, além do cumprimento de uma prisão temporária.
A desembargadora Lígia Maria Ramos Cunha Lima (foto em destaque), do Tribunal de Justiça da Bahia (TJBA), e seus filhos, Rui Barata Lima e Artur Gabriel Ramos Barata Lima, tornaram-se réus sob acusação de organização criminosa, corrupção e lavagem de dinheiro. A decisão foi tomada pela Corte Especial do Superior Tribunal de Justiça (STJ) na quarta-feira (19/2), no âmbito da Operação Faroeste, que investiga esquema de venda de decisões judiciais relacionadas a disputas de terras no oeste da Bahia.
Segundo o Ministério Público Federal (MPF), desde 2015, quando Lígia assumiu o cargo de desembargadora e passou a atuar na Câmara do Oeste do TJBA, ela e seus filhos formaram grupo criminoso para obter vantagens econômicas de forma ilícita.
As investigações apontam que os três negociaram aproximadamente R$ 950 mil em decisões favoráveis relatadas por Lígia. Em um dos casos, um dos filhos da magistrada comprou carro de R$ 145 mil apenas um dia após sua mãe proferir voto supostamente negociado por R$ 400 mil.
Em um cenário onde a confiança dos consumidores é constantemente testada, a qualidade e a procedência dos combustíveis comercializados no Brasil tornam-se questões de extrema relevância.
Recentemente, a Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP) intensificou suas ações de fiscalização em postos de combustíveis por todo o país, trazendo à tona práticas irregulares que prejudicam diretamente os motoristas.
Durante uma dessas operações, em Vila Velha, Espírito Santo, a ANP autuou um posto por comercializar gasolina comum como se fosse aditivada.
“É incrível, é incrível. Não tenho outra palavra para descrever.” Foi assim que o biólogo Marcos Roberto de Brito definiu a emoção de ver uma onça de perto pela primeira vez. Brito é o autor principal de um artigo recém-publicado que investigou um comportamento único das onças da Reserva de Desenvolvimento Sustentável Mamirauá, no médio Solimões: durante as cheias dos rios, elas passam até quatro meses vivendo no topo das árvores, onde caçam, procriam e cuidam de seus filhotes.
Entre 2011 e 2020, pesquisadores do Instituto Mamirauá monitoraram 14 onças-pintadas (Panthera onca) da reserva que leva o mesmo nome, utilizando colares com GPS. Localizada entre os rios Solimões e Japurá, a reserva passa por cheias anuais que, dependendo das condições climáticas, podem elevar o nível dos rios em 10 metros, na média, inundando as florestas de várzea por aproximadamente quatro meses.
O biólogo e coautor da pesquisa, Guilherme Alvarenga, destaca o quão surpreendente é essa adaptação das onças. “Quando o rio começa a encher, animais que são suas presas, como a anta ou o porco-do-mato, simplesmente saem da várzea e vão para terra firme. Era de se supor que as onças iriam atrás deles, não?”, questiona o pesquisador. “Mas, na Reserva Mamirauá, não há essa opção, porque a área inteira é cercada por dois grandes rios. É uma cheia absurda, que chega a 16 metros em alguns pontos.”
Um homem de 52 anos foi preso ontem, em Brasília, por ter tentado invadir a sede do Supremo Tribunal Federal.
O suspeito pulou a cerca do tribunal e tentou entrar no prédio na última quarta-feira. O homem, que não teve o nome revelado, “proferiu diversas ameaças, ofensas e hostilizações a ministros do Supremo”, segundo a Polícia Civil do DF.
Homem foi preso dois dias depois da invasão. Ele foi encontrado ontem em sua casa em Samambaia, na região metropolitana de Brasília, após a investigação apontar que ele “planejava ações extremistas”. Os agentes fariam apenas buscas e apreensões, mas o suspeito resistiu à abordagem e tentou agredir os policiais. A PCDF afirma, então, que fez “uso moderado da força” e o prendeu em flagrante por resistência e desacato.
Independentemente de o presidente ucraniano Volodymyr Zelensky ter sido vítima de uma emboscada — ou se deveria ter sido mais diplomático no Salão Oval — a reunião de sexta-feira (28/2) foi desastrosa para a Ucrânia.
Para aqueles que assistiam o desenrolar dos fatos a partir da capital Kiev, o futuro do país estava em jogo.
“Foi uma conversa com fortes emoções, mas eu entendo nosso presidente”, conta Yulia, ao lado da catedral de Santa Sofia.
Aos cinco anos da pandemia de COVID-19, novos estudos revelam linhagens distintas do coronavírus que podem representar riscos de infecção em humanos. Entre elas estão o HKU5-CoV-2, identificado em morcegos por pesquisadores do Instituto de Virologia de Wuhan, na China, e uma cepa semelhante ao MERS-CoV (responsável pela síndrome respiratória do Oriente Médio), descoberta por cientistas do Ceará e de São Paulo, em parceria com a Universidade de Hong Kong. A seguir, entenda cada estudo e os potenciais riscos para a saúde humana.
O coronavírus HKU5-CoV-2 é uma linhagem distinta do HKU5, já conhecido por circular entre morcegos. A nova cepa chamou a atenção por utilizar o receptor ACE2 para infectar organismos – o mesmo utilizado pelo SARS-CoV-2, causador da COVID-19, para invadir células humanas.
A descoberta foi feita por pesquisadores do Instituto de Virologia de Wuhan utilizando a técnica de microscopia crioeletrônica (Cryo-EM). O estudo revelou que o HKU5-CoV-2 foi capaz de infectar culturas de células humanas em modelos de mini-órgãos criados em laboratório.
Durante os meses mais quentes do ano, o ar-condicionado se torna um aliado importante para manter o conforto térmico em casas e escritórios. No entanto, o uso frequente e inadequado pode resultar em contas de energia elevadas. Para evitar esse problema, é essencial adotar práticas que promovam o uso eficiente do aparelho.
É importante também escolher o equipamento com a potência adequada. Comprar um aparelho com potência demais pode aumentar o consumo de energia.
Um dos principais fatores que influenciam o consumo de energia é a temperatura ajustada no ar-condicionado. Encontrar um equilíbrio entre conforto e eficiência energética é crucial para evitar gastos excessivos.
Com vídeos nas redes sociais e ações de busca ativa, o prefeito de Bento Gonçalves (RS), Diogo Siqueira (PSDB), tem buscado trocar a dependência do Bolsa Família por empregos.
“O que a gente quer é fazer com que todas as pessoas trabalhem. Eu acredito, de uma maneira muito sensata, que o Bolsa Família, da maneira com que ele está sendo feito no Brasil, é prejudicial para todo o país. Todas as pessoas que podem ter uma oportunidade de trabalho, que tenham saúde, elas devem trabalhar”, afirmou o prefeito, em entrevista à CNN, neste sábado (1º).
Desde o início do ano, está em vigor em Bento Gonçalves uma lei que prevê corte e multa de R$ 7,2 mil para pessoas que estejam utilizando dados falsos para acessar ao programa.
O NFC, os dados móveis, o Wi-Fi… Nosso celular está sempre enviando e recebendo sinais, então, em alguns momentos, pode valer a pena desativá-los para garantir um descanso melhor. Isso também vale na hora de dormir: desligar o Wi-Fi à noite pode ser uma boa ideia, mas sem grandes impactos.
Manter tudo ligado é mais prático, mas não significa mais eficiência. O fato é que, quanto mais conexões sem fio estiverem ativas, mais bateria o celular vai gastar. E isso inclui o Wi-Fi – um dos principais motivos para desligá-lo quando não estiver em uso, como enquanto você dorme.
Existem muitos mitos sobre a conexão sem fio e seus efeitos, mas as evidências científicas atuais não mostram que o Wi-Fi doméstico cause qualquer problema. Portanto, desligar o Wi-Fi do celular enquanto você dorme não vai trazer benefícios para o aparelho nem melhorar seu desempenho.
O Ministério da Agricultura e Pecuária revogou a obrigatoriedade de identificação individual, por meio de carimbo, de ovos destinados ao consumo direto. Publicada nesta sexta-feira (28) no Diário Oficial da União, a decisão já está em vigor na data de sua publicação.
A exigência de identificação individual dos ovos constava de uma portaria do ministério, publicada no dia 18 de fevereiro, regulamentando outra portaria de setembro do ano passado, que tratava do funcionamento de granjas avícolas e unidades de beneficiamento de ovos.
A norma determinava que cada ovo comercializado trouxesse informações como a data de validade e número de registro do estabelecimento produtor.
A procrastinação costuma ser associada à preguiça na hora de realizar uma tarefa. No entanto, a realidade geralmente está bem longe disso. O hábito de adiar tarefas está mais ligado a dificuldades na gestão das emoções em situações de estresse, ansiedade, rebeldia ou até mesmo tédio.
A escritora e especialista em gestão do tempo Elizabeth Grace Saunders, em um artigo publicado na FastCompany, recomenda analisar o que está causando essa resistência a determinada tarefa. Isso pode ajudar a encontrar uma forma de lidar com ela e enfrentá-la antes que seja tarde demais.
Diante de um projeto complicado ou chato, o simples fato de pensar no desafio pode fazer com que você o evite. Mesmo sabendo que isso é um autoengano — e que, no fim, vai precisar fazer a tarefa de qualquer jeito —, o adiamento só adiciona um problema extra: a ansiedade por não conseguir cumprir o prazo.