Distante 3 mil km de sua namorada, o potiguar Fernando Cabral, 25 anos, tomou uma decisão que parecia inevitável naquele momento: pegar dinheiro emprestado por meio do cartão de crédito para conseguir visitá-la. A ideia era simples – ver a companheira e pagar o empréstimo com recursos do trabalho. Mas, com o tempo, a solução rápida acabou se transformando em um problema de difícil resolução. Desempregado, ele ficou sem dinheiro para quitar a dívida e precisou negociar o valor meses depois, quando o tamanho da conta já era outro maior que o anterior. Cinco meses depois, já novamente empregado, Fernando tem outra visão sobre o dinheiro e criou uma forma de equilibrar as contas: só gasta 30% do que ganha com o cartão de crédito, incluindo o pagamento da dívida.

O caso do potiguar não é isolado: o RN registrou a maior alta do Nordeste, entre janeiro e julho de 2025, na negociação de dívidas, com aumento de 22%. Outro dado chama a atenção: pessoas como Fernando, da chamada Geração Z, entre 18 e 25 anos, foram os principais responsáveis por impulsionar a alta do Estado: aumento de 64% em relação ao mesmo período de 2024. Os dados são da Serasa Experian, que publicou pesquisa nesta semana sobre a regularização financeira em todo o Brasil.

“Minha ideia era, assim que voltasse da viagem, achar um emprego e equilibrar as contas. Só que o mercado de trabalho está difícil e não foi isso que ocorreu. Por isso precisei renegociar, porque já tinha aumentado um pouco a dívida, já que eu fiquei um tempo sem pagar”, aponta. “Eu aprendi a lição para não contar com o ovo dentro da galinha, digamos assim, porque se eu estou fazendo esse tipo de coisa e fico desempregado e não tenho direito a seguro desemprego, eu não posso contar com isso. Pra mim, se eu for usar o cartão de crédito, é o equivalente a 30% da renda mensal. Isso, mesmo se eu ficar desempregado, dá para pagar”, comenta.

Leia mais

Seridó Cadeiras

O Ministério da Educação (MEC) lançou, nesta quinta-feira (21), o curso Mais Ensino Médio para formação de professores desta etapa do ensino básico.

curso virtual tem duração de 180 horas e já está disponível na plataforma de aprendizagem Avamec. Para acessá-la, o interessado deve digitar o login pelo portal Gov.br, se cadastrar e informar dados pessoais, vínculos profissionais e a formação acadêmica.

O objetivo principal é melhorar a qualidade da educação como um todo, por meio da transformação das práticas docentes e da valorização da juventude brasileira.

Leia mais

Seridó Cadeiras

A recuperação de estradas no Litoral Sul do Rio Grande do Norte vem proporcionando maior segurança e conforto para moradores e turistas. O trecho de 19 quilômetros da RN-063, que liga a área urbana de Nísia Floresta à Barra de Tabatinga, passou por restauração e já apresenta aumento no fluxo de veículos, especialmente com a chegada do veraneio, a partir de dezembro deste ano.

A primeira fase do Programa de Restauração de Rodovias Estaduais, executada pelo DER no ano passado, trouxe benefícios não apenas ao turismo, mas também à economia local e à mobilidade dos moradores das comunidades rurais. Pequenos comerciantes e motoristas relatam melhorias significativas no dia a dia.

Francisco Serafim da Silva, de 64 anos, pequeno comerciante em Campo de Santana, contou que muitos turistas agora param em sua quitanda em busca de produtos do sertão, como queijo e tilápias. “Antes, muita gente evitava passar por aqui, preferindo o litoral direto a partir de Natal”, disse.

Leia mais

Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

O colesterol alto é um problema normalmente associado a gente adulta, mas que também pode acometer crianças e adolescentes, mais do que se pensa. No Brasil, as pesquisas apontam que de 20 a 30% dos pequenos podem apresentar alterações nos níveis de colesterol. Apesar de ser um tipo de gordura importante para o funcionamento do corpo humano, pois forma hormônios e vitaminas, o colesterol se torna prejudicial à saúde quando está fora dos valores normais, podendo impedir o fluxo sanguíneo e contribuir para o desenvolvimento de doenças coronarianas.

Manter o colesterol dentro dos padrões normais é essencial, já que em níveis alterados, ele é fator de risco para várias doenças. No caso da criançada, Iluska Medeiros, endocrinologista pediátrica do Hospital Varela Santiago, afirma que o aumento da obesidade e dos hábitos alimentares inadequados são os fatores que mais contribuem para a elevação de casos de dislipidemia na infância nos últimos anos. A dislipidemia é caracterizada por níveis altos de lipídios, ou seja, gorduras no sangue.

Os fatores de risco para o colesterol alto entre crianças e adolescentes se dividem entre os comportamentais e os genéticos, segundo Iluska. Relacionados aos hábitos cotidianos estão a alimentação inadequada com dieta rica em ultraprocessados (frituras, fast food, refrigerantes, doces) e baixo consumo de frutas, verduras e fibras; sedentarismo e excesso de peso (sobrepeso e obesidade).

Leia mais

Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

A Comissão Parlamentar Mista de Inquérito (CPMI) do INSS iniciará nesta terça-feira (26) os trabalhos de investigação sobre fraudes em benefícios previdenciários. A reunião está marcada para as 9h, no Congresso Nacional, e terá como primeiro ponto a apresentação do plano de trabalho pelo relator, deputado Alfredo Gaspar (União-AL). A votação do documento deve ocorrer na quinta-feira (28).

Na segunda parte da sessão, os parlamentares irão apreciar os primeiros requerimentos de convites e convocações. O relator pretende contar com a colaboração de órgãos como a Controladoria-Geral da União (CGU), o Tribunal de Contas da União (TCU) e a Receita Federal. Além disso, Gaspar pediu à Polícia Federal o compartilhamento de informações de inquéritos relacionados a descontos fraudulentos em benefícios do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).

Entre os 35 requerimentos previstos para esta semana, estão pedidos de convocação de ex-ministros da Previdência, como Carlos Lupi, José Carlos Oliveira e Carlos Eduardo Gabas, além de ex-presidentes do INSS desde o governo Dilma Rousseff. Caso aprovados, os depoimentos se tornam obrigatórios.

Leia mais

Seridó Cadeiras

Até o fim de 2025, o Brasil espera que ao menos 64% dos estudantes concluintes do 2º ano do ensino fundamental estejam plenamente alfabetizados. Isso significa serem capazes de ler frases e textos curtos e, ainda, localizar informações explícitas em textos curtos, como os de bilhetes ou crônicas, entre outras habilidades definidas na Base Nacional Comum Curricular (BNCC). A meta foi estabelecida no Compromisso Nacional Criança Alfabetizada (CNCA) do Ministério da Educação (MEC), lançado em 2023, que opera em regime de colaboração entre a União, os estados, o Distrito Federal e os municípios.

Para o CEO da Fundação Lemann, Denis Mizne, o país precisa dar prioridade política para a alfabetização e compreender que, apesar de ser considerado um assunto “velho” na pauta de educação, o problema ainda não foi superado.

Em entrevista à Agência Brasil, ele comentou os desafios a serem superados para que o patamar de 80% das crianças alfabetizadas possa ser alcançado e destacou a necessidade de melhorar a aplicação dos recursos do programa e empenhar esforços para buscar as crianças mais vulneráveis dentro de cada escola e rede de ensino.

Leia mais

Seridó Cadeiras

Na pequena Barro Alto, localizada na região norte de Goiás, o único semáforo instalado no centro da cidade parece não ter serventia. Com seus 12 mil habitantes, o município goiano segue um ritmo pacato, debaixo de um sol de 40 graus. Em nada aparenta ser o palco de uma disputa bilionária global por jazidas de níquel, um mineral crítico e estratégico para a indústria.

Barro Alto e suas montanhas do minério expõem, com fatos, os movimentos geopolíticos que têm mexido com o destino de nações como os Estados Unidos, a China, países da Europa e o Brasil.

A Anglo American, multinacional de origem sul-africana e britânica que opera na cidade desde 2004, decidiu vender no início deste ano sua planta de níquel para a MMG, um braço da estatal chinesa China Minmetals Corporation. Além da unidade de Barro Alto, entraram na negociação outra planta em Niquelândia (GO) e dois projetos novos de exploração, no Pará e em Mato Grosso.

Leia mais

Seridó Cadeiras

O Governo do Rio Grande do Norte anunciou que vai lançar, nesta segunda-feira (25), às 11h30, a edição 2025 do Programa CNH Popular. A iniciativa garante a gratuidade completa para obtenção da primeira habilitação (categorias A ou B) ou mudança para categorias C, D ou E, incluindo exames, taxas e cursos teóricos e práticos.

O programa é voltado para pessoas de baixa renda inscritas no CadÚnico e em outros programas assistenciais, assegurando acesso integral ao processo de habilitação. Neste ano, serão disponibilizadas mil vagas, com investimento de R$ 1,67 milhão. As inscrições serão abertas no dia 26 de agosto, pelo site do Detran e pelo Portal de Serviços do Governo.

O lançamento acontece na Sala de Reuniões da Governadora, com participação da chefe do executivo, Fátima Bezerra, equipe do Detran e secretarias parceiras. A edição 2023 do programa registrou mais de 71 mil inscritos, demonstrando o alcance social da ação.

Leia mais

Construções Recreio

A Polícia Civil do Rio Grande do Norte realizou, na manhã deste sábado (23), mais uma fase da Operação Praia Segura, na Praia do Forte, em Natal. O trabalho teve como foco o cadastramento de barraqueiros e ambulantes que atuam na orla, após investigações indicarem a possível participação de alguns trabalhadores como “olheiros” em assaltos contra turistas. Durante a operação, equipes da SEMURB atualizaram cadastros e notificaram responsáveis por barracas que apresentaram irregularidades.

A ação foi conduzida pela Delegacia Especializada em Atendimento ao Turista (DEMAATUR), com apoio da Companhia Independente de Policiamento Turístico (CIPTUR), da Guarda Municipal e da Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Urbanismo (SEMURB).

De acordo com a Polícia Civil, outras etapas da operação serão realizadas nos próximos dias, até que seja concluído o cadastramento completo das pessoas que trabalham com turistas em toda a orla de Natal.

Leia mais

Limpa Mil

Está faltando homem mesmo. A queixa recorrente das mulheres, sobretudo para aquelas com mais de 40 anos, tem o respaldo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Segundo novos números da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (PNAD) Contínua 2024, divulgados nesta sexta-feira, 22, existem 95 homens para cada 100 mulheres no Brasil.

Dependendo da faixa etária e do Estado, o problema ainda é mais grave. No Rio de Janeiro, por exemplo, na faixa com mais de 60 anos, são apenas 70 homens para 100 mulheres. E em São Paulo não é muito diferente: na mesma faixa são 77 para 100.

Os números do último Censo mostraram que, em 2022, a população brasileira era formada por 104.548.325 mulheres e 98.532.431 homens – cerca de 6 milhões de mulheres a mais. Segundo os demógrafos, as chamadas causas externas, como acidentes graves e violência urbana, que vitimam muito mais homens, e o fato de as mulheres cuidarem mais da saúde explicam essa diferença.

Leia mais

Limpa Mil

Nos últimos dias, vídeos publicados por influenciadores ganharam destaque nas redes sociais. Eles falam sobre uma suposta mudança nas regras para levar líquidos na bagagem de mão em voos internacionais que partem do Aeroporto Internacional de Guarulhos (GRU Airport).

Nos vídeos, os influenciadores alertam que o aeroporto passou a exigir o transporte de líquidos em frascos de até 100 ml e dentro de embalagens plásticas transparentes, com capacidade máxima de até 1 litro.

Essa regra, no entanto, é velha. Segundo a GRU Airport, esse é um procedimento padrão de inspeção de bagagens de mão em embarques internacionais e já existe há mais de cinco anos, desde 2019, conforme a resolução 515 da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac).

Leia mais

Limpa Mil

Nesta semana, os Estados Unidos deslocaram navios de guerra, aviões, ao menos um submarino e cerca de 4.000 militares para o mar do Sul do Caribe, perto da costa da Venezuela, segundo as agências de notícias Reuters e Associated Press.

O objetivo seria o combate aos cartéis de drogas que operam na região levando drogas da América do Sul aos EUA. O arsenal mobilizado, contudo, seria um recado de Trump para o governo de Nicolás Maduro, mostrando que ele é capaz de invadir a Venezuela, mais do que uma forma de combater o crime organizado, segundo o cientista político Carlos Gustavo Poggio.

“Mísseis não são para combater cartéis de drogas”, diz o professor do Berea College, nos EUA, ao g1. “Não faz sentido jogar um Tomahawk [míssil teleguiado lançado dos navios de guerra que pode viajar centenas de quilômetros] em um cartel.”

Leia mais

Limpa Mil

O peixe é um alimento extremamente nutritivo e indispensável para uma dieta equilibrada. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos essenciais, como o famoso ômega-3, e vitaminas importantes, como a D e as do complexo B, ele traz inúmeros benefícios para a saúde.

Entre tantas opções, existe uma espécie pouco popular no Brasil, mas altamente valorizada em outros países e que pode ser uma grande aliada do coração, da imunidade e até do cérebro: o robalo.

Muito presente na culinária da Itália, França, Espanha e Grécia, o robalo é considerado um dos peixes mais saudáveis do mundo. Apesar de não ser tão conhecido por aqui, vale a pena incluí-lo na alimentação.

Leia mais

Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

O concurso TCE RN (Tribunal de Contas do Estado do Rio Grande do Norte) segue em etapas preliminares à publicação do edital. Segundo documentos acessados nesta quinta-feira (21/8), o órgão criou 44 novos cargos de Auditor, além de outros postos.

A novidade é um avanço na preparação para o próximo edital do TCE-RN. A lista de novos cargos inclui:

Além disso, o documento acessado registra que o TCE RN extinguiu cargos de nível médio e superior, são eles:

Leia mais

Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

As crianças têm direito à dignidade e ao respeito, assim como qualquer outra pessoa, devendo ser ouvidas e compreendidas. Essa é ideia central da teoria da disciplina positiva, uma abordagem educacional que visa desenvolver importantes habilidades e competências socioemocionais nos alunos, preparando-os para a fase adulta.

Isso é possível por se tratar de uma teoria fundamentada em pilares que ajudam a preparar as crianças de maneira respeitosa e pacífica, porém, com disciplina e limites.

A seguir, entenda melhor o conceito de disciplina positiva, conheça seus pilares e saiba como aplicá-la. Veja também os benefícios que ela proporciona. Boa leitura!

Leia mais

Limpa Mil

A consulta ao 4º lote de restituições do Imposto de Renda 2025 começa nesta sexta-feira (22). No Rio Grande do Norte, serão contemplados 15.177 contribuintes, que receberão um total de R$ 28.541.243,78. O pagamento será realizado a partir de 29 de agosto.

Em todo o país, 1.884.035 contribuintes serão contemplados, com um valor total de crédito de R$ 2,9 bilhões. O lote também inclui restituições residuais de exercícios anteriores.

Assim que a consulta estiver disponível, o contribuinte deve acessar a página da Receita na internet e clicar na opção “Meu Imposto de Renda”. Em seguida, basta clicar em “Consultar a Restituição“.

Leia mais

Limpa Mil

Uma carga ilegal de 658 kg de lagostas vermelhas e verdes, pertencente a duas empresas do Rio Grande do Norte, foi apreendida pela Polícia Rodoviária Federal (PRF) na tarde desta sexta-feira 22, em Alhandra, na Paraíba.

De acordo com o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama), os animais eram transportados em um caminhão ligado às empresas potiguares. Elas foram multadas em R$ 76.560 por exercerem atividade pesqueira sem autorização.

Ainda segundo o Ibama, parte das lagostas estava viva no momento da apreensão. A carga será destinada ao programa Sesc Mesa Brasil, que distribui refeições para famílias em situação de insegurança alimentar.

Leia mais

Seridó Cadeiras

Se você sempre pensou que as melhores fontes de ferro estavam apenas na carne vermelha e no feijão, talvez seja hora de rever esse conceito. A canela, aquela especiaria que muita gente só lembra de usar na rabanada no natal ou no cafezinho, pode ser uma grande aliada quando o assunto é ingestão desse mineral essencial.

O nutricionista e doutor em Ciências da Atividade Física Alex Yáñez chamou atenção para isso em suas redes sociais. Segundo ele, incluir uma simples pitada de canela no dia a dia pode fornecer mais ferro do que um punhado de lentilhas – um dos vegetais tradicionalmente reconhecidos como fonte desse nutriente. Mas será que a canela realmente é tudo isso? Vamos entender melhor!

A canela já é conhecida por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e termogênicas. Mas o que pouca gente sabe é que ela também concentra uma boa quantidade de ferro.

Leia mais

Seridó Cadeiras

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, mas nem sempre damos a devida atenção a ele. Responsável por funções vitais, como a filtragem de toxinas, o metabolismo das gorduras e a produção de proteínas, sua saúde pode ser facilmente comprometida por maus hábitos alimentares, excesso de álcool e até pela poluição.

A natureza oferece aliados poderosos para manter esse órgão funcionando bem. Entre diversas frutas com benefícios comprovados, existe uma que se destaca não só pela sua ação protetora, mas também pela capacidade de regenerar as células do fígado: a romã.

Algumas frutas já são conhecidas por ajudar na saúde hepática. Os cítricos, como laranja, limão e toranja, são ricos em vitamina C, um antioxidante que combate os radicais livres que prejudicam as células do fígado.

Leia mais

Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

Uma onda de solidariedade tomou conta de Francisco Macedo – PI. O agricultor Plácido Antônio Antão de Carvalho, que teve sua motocicleta apreendida durante uma blitz da Polícia Rodoviária Federal (PRF) na última quinta-feira (21), recebeu uma moto nova graças a uma vaquinha organizada por amigos e familiares.

As imagens do trabalhador voltando para casa a pé, carregando seus equipamentos, comoveram a comunidade. Rapidamente, a campanha arrecadou o valor necessário e possibilitou a compra do veículo. A entrega aconteceu em clima de emoção e gratidão, com Plácido cercado por pessoas que se uniram em apoio ao seu esforço diário.

Vale ressaltar que a moto apreendida não estava em condições legais de transitar, e Plácido não tinha como pagar os débitos.

Leia mais

Seridó Cadeiras